Fluoruro y fluorosis


Fluoruro è un elemento que se encuentra en cantidadà limitado en el cuerpo humano, donde se concentra principalmente en los huesos y los dientes. Considerado esencial por algunos y sólo beneficia a los demás, è importante para la mineralización del esqueleto y esmalte. Por lo tanto la idea de usar el fluoruro en la prevención de la caries dental y mariscos; Además de té, patatas (especialmente sus pieles), cereales, cerveza, espinacas y otras verduras son buenas fuentes de fluoruro. En la caries dental, especialmente en la primera infancia, è También es cierto que una sobredosis de flúor causa una especial patológica, conocida como fluorosis.

La primera señal de mineral un'iperassunzione è la aparición de manchas blancas en el esmalte de los dientes, fluorosis gradualmente grave, evolucionar en las ranuras y cavidades realesà. Si se tiene en cuenta la baja demanda de consumo diario, è fácil imaginar cómo fina la línea entre la deficiencia y el exceso, così como entre los riesgos y los beneficios.

Para complicar aún más la situación fue el hecho de que el daño causado por el exceso de fluoruro è acumulativo. Ya Estáò significa que el mineral tiende a permanecer en el hueso, alcanzando concentraciones altas siguiente un'iperassunzione crónica. Mientras que el depósito de flúor aumenta la densidad óseaà el esqueleto, el otro no hay que olvidar que un hueso sano è un hueso flexible. Una estructura rígida tiene, de hecho, una resistencia a la tracción de másù baja (es decir,è è menos resistente a la presión, o se rompe più fácilmente) de una estructura elástica.

Además de anormalidades dentales y esqueléticas, entre los efectos secundarios de una sobredosis crónica de fluoruro también incluir los casos de trastornos mentales graves (y deficiencias de enzimas y minerales, trastornos inmunes y endocrinos, aumento del riesgo de fracturas) sistémicas.

El balance de la situación:

Parafraseando a Paracelso, todo è veneno, nada è veneno, sólo cuenta la dosis;

flúor è un oligoelemento muy importante para tener huesos y dientes sanos; deficiencia efectos aparecería a dosis de menos de 0,5-0,7 mg / día;

la ingesta diaria de fluoruro è de aproximadamente 1 mg y, dada la distribución ubicua de la mineral, es fácilmente cubierto por una dieta variada apropiadamente;

Si no hay escasez, la utilidadà de fluoruro en la prevención de caries è nada;

cuando la ingesta diaria supera de largo los 2 mg / día, los primeros síntomas de una sobredosis (moteado del esmalte dental);

si el iperassunzione continúa durante largos períodos de tiempo se acompaña de alteraciones nerviosas peligrosas, dentales y esqueléticos;

ya que la dosis tóxica cae a valores ligeramente superiores a los óptimos y que no hacer è puede controlar una ingesta diaria de fluoruro priori, siendo esto depende de muchos factores (consumo de pescado, el tipo de elección de agua mineral, pasta de dientes, agua potable, etc.). è Totalmente de desaconseja candidatura espontánea a los suplementos BASADAS EN flúor; precaución en el embarazo.

Para condenar la práctica de la fluoración del agua, debido a la enorme cantidadà de factores que pueden inclinar la balanza del exceso de equilibrio, dall'utilità la toxicidadà.

Si desea mantener los dientes sanos y prevenir la caries dental, el imperativo è respetar la combinación correcta de una correcta higiene bucal y la moderación en el uso de los dulces, en sustitución de estos alimentos con otros másù sanos (frutas, granos enteros y verduras en el primer lugar).

El eventualità el uso de suplementos específicos para mejorar su salud ósea y dental, siempre se debe discutir con su médico o dentista, que, por su parte, debe realizar una investigación a fondo para evaluar la ingesta diaria a través de las fuentes de alimentos.

Por último, dan pastillas de fluoruro en la infancia è intervención impacto educativo absolutamente negativa, ya queé enseña al niño a someter su salud a las drogas.

alimentos másù rica en flúor