100 Iso Whey Protein de Dymatize


Editado por el Dr. aislados de proteína de suero de leche

FORMATO
Envase de 910 gramos o 2.275 gramos


COMPOSICIÓN

Proteína de suero (suero de leche); Emulsioante (lecitina de soja); Cacao. Espesantes: carboximetilcelulosa, goma de xantano; El cloruro de potasio; Aromas; Edulcorante: sucralosa. Contiene leche y soja.

Análisis de Medios (Gusto Cacao)

Para 100 g

Por dosis diaria (28 g)

Valor energético

379 Kcal / 1589 Kj

106 Kcal / 443 kJ

Los hidratos de carbono

5 g

1,4 g

Grassi

1 g

0 g

de los cuales saturado

0,5 g

0 g

Sodio

0,18 g

0,05 g

Perfil de aminoácidosDesafortunadamente né en el paquete, né en la información en línea è sido posible encontrar la leche aislada. Desafortunadamente no se especifica el método de aislamiento, pero la observación de las características descritas en la etiqueta, se asume un método basado en la microfiltración. A pesar de esto, la proporción de proteínas è generalmente más alta que otras proteínas extraídas con el mismo método, con una concentración de sodio todavía aceptable. Dolor, è la decisión comercial de patrocinar este producto como libre de hidratos de carbono, cuando lo suficientemente leerá la etiqueta y siga la cuota correspondiente de azúcares presentes aquí, incluyendo, inevitablemente, a la lactosa.

De proteína de suero- de proteína de suero, obtenido por manipulación de (producto de desecho procedente de la transformación de queso) de suero son los másù pequeña proporción de proteína en la leche. Gran parte de la proteína de tracción de este alimento è de hecho consta de las caseínas, proteínas diferentes tanto en términos de aminoácidos y funcional, caracterizados por la cinética de digestión y absorción totalmente diferente.

Las proteínas de suero de leche contiene varios tipos de proteínas, de lactoglobulina a la lactoalbúmina, globulinas de suero de la lactoferrina, con tasas también difieren de acuerdo a diferentes modosà Aislamiento y extracción.

El patrón diferente de la digestión y absorción, de las proteínas de suero de leche es una fuente rápida y potente de aminoácidos, a fin de garantizar un aumento significativo de estos nutrientes en la circulación Thà Después de 20-30 minutos de la ingestión. Varios estudios han comparado la cinética de absorción de las caseínas a la de las proteínas del suero, señalando no sólo el diferente tiempo de absorción, pero sobre todo un papel funcional diferente. Las caseínas, en particular, han demostrado ser particularmente útil en la preservación de la integridadà muscular durante el ejercicio (probablemente gracias al aumento gradual de los niveles plasmáticos de aminoácidos, másù o menos constante en el tiempo), mientras que las proteínas de suero han demostrado ser muy eficaz en la inducción de la síntesis de proteínas musculares en el post-entrenamiento, con una intensidadà doble en comparación con lo observado para la caseína. En realidadà toda esta diferencia è determinada no sólo por el patrón diferente de aminoácidos, sino también en la respuesta metabólica a la ingestión de estas proteínas. El suero de leche, de hecho, garantía, a pocos minutos de su introducción un aumento significativo de la glucosa en sangre (probablemente el apoyo de la gluconeogenica acción de ciertos aminoácidos), seguido por un pico de insulina. Esta respuesta metabólica rápida, redujo significativamente la caseína, puede ser en parte responsable del aumento de la capacidadà Anabólicos, que, no obstante, una acción importante en estos términos è determinado por leucina y sus metabolitos, capaces de aumentar la expresión de ciertos factores celulares implicados en la mejora de la síntesis de proteínas.
Estas propiedadesà, Descrito en detalle y aceptado por el mundo científico, inevitablemente tendrá repercusiones en la composición del cuerpo, convirtiéndose en responsable de ese efecto muy buscado por los atletas de diversas disciplinas: las fibras musculares (especialmente las de contracción rápida)

  • Mejor adaptación al ejercicio;
  • Aumentar el diámetro del músculo;
  • El aumento de la masa muscular.
  • Aunque la hipertrofia parece ahora ser el efecto più caracterizado y estudiado en la suplementación con proteínas, è importante recordar como varios estudios que evalúan la eficacia de las proteínas son también para su:

    1. Papel Mioprotettivo: sugerido primero por la evidencia que mostraba una reducción de másù marcadores comunes de daño muscular, después de un ejercicio intenso;
    2. Papel osteoprotettivo: en parte determinado por la secreción de IGF-1, con un factor de capacidadà osteotrofiche, en parte, por la síntesis de colágeno y otras glicoproteínas necesarios para apoyar la matriz ósea;
    3. Papel inmunoestimulante: probablemente asociado en parte a la presencia de glutatión, una enzima con fuerte poder antioxidante;
    4. Papel ergogénico: esfuerzos por la presencia de aminoácidos y gluconeogénesis obesos, para lo cual se produjo una disminución significativa en los niveles plasmáticos de colesterol LDL y los triglicéridos.

    Es muy importante reiterar que estas aplicaciones potenciales no siempre se asocian con la evidencia experimental, y como algunos investigadores dan pruebas, se les niega regularmente por otros estudios.

    Modo de empleo recomendado por la empresa - ISO-100 de proteína de suero - Dymatize

    Mezcle una cucharada (28 g) en 200 a 250 ml de leche desnatada. Tomar una vez al día, preferiblemente dentro de un 'tiempo desde el final de la sesión de ejercicios y la actividadà la física.

    Instrucciones para el uso en deportes-100 Iso Whey Protein - Dymatize


    Aunque se requiere que todos los fabricantes a proporcionar una indicación con respecto a las dosis utilizadas, è importante considerar con cuidado. La indicación de la máxima prevista è De hecho, sólo una sugerencia que siempre debe ser contextualizado a la condición física, atlético atleta, fisiológico y nutricional. Y "de hecho importante desarrollar protocolos de integración que tengan en cuenta las necesidades del usuario, y que puedan optimizar los resultados de una formación adecuada y una nutrición adecuada. El uso indiscriminado de estos productos, de hecho, no sólo daría lugar a la ausencia de cualquier beneficio deseable, pero tendría como consecuencias una serie de efectos secundarios que podría comprometer tanto el estado de salud que la calidadà atleta física.
    Entonces, después de establecer un plan de integración que tiene en cuenta estas características, è puede sugerir - sobre la base del trabajo científico - el momento de la ingesta. Più precisamente, considerar las propiedadesà cinética de estas proteínas, sería recomendable utilizarlos en el puesto de trabajo de salida, donde junto a una fuente de hidratos de carbono, puede proporcionar una optimización de los procesos de recuperación, tanto como la síntesis de glucógeno que la síntesis de proteínas. La cantidadà para ser utilizado, por supuesto, debe ser medido de acuerdo con el porcentaje de proteína total, mientras que los mejores resultados se obtienen mediante la reproducción de una relación de CHO / proteína 3: 1.
    También hay diferentes momentos de la contratación, que prefieren más dosisù picada baja durante el día, pero como en cualquier caso è primero debe probarlos en sí mismos, dada la enorme variabilidadà interindividual.
    El consumo debe hacerse preferiblemente con el estómago vacío, y continuó durante al menos 8 semanas (momento en el que hay efectos apreciables tempranas).

    Synergy - ISO-100 de proteína de suero - Dymatize

    Proteínas + de recuperación y crecimiento.
    Proteínas + masa corporal magra, aunque no todos los estudios están de acuerdo.

    Los efectos secundarios Iso-100 proteína de suero - Dymatize

    Conocidas son los efectos secundarios a largo plazo de una dieta demasiado rica en proteínas y aminoácidos; daño a los riñones, el aumento inducido por deshidratación en la secreción urinaria, sufrimiento o insuficiencia hepática, alteraciones lipidemiche y enfermedades relacionadas asociadas acidosis tisular y la desmineralización ósea, son sólo algunas de las consecuencias de una dieta desequilibrada en el largo plazo. Entre los efectos perjudiciales derivados de una alimentación demasiado rica en proteínas, hay è sin duda también el aumento de tejido adiposo inducido por encrucijadas metabólicas complejas responsables de coordinar organismo funcional de energía.

    Manejo seguro ISO-100 de proteína de suero - Dymatize

    El producto è contraindicado en casos de enfermedad renal o hepática, enfermedades cardiovasculares y / o hipertensión, alergias y enfermedades autoinmunes, durante el embarazo, la información adicional sobre el análisis crítico de Iso-100 proteína de suero - Dymatize.