CLA ProAction


Editado por el Dr. cápsulas

COMPOSICIÓN


La concentración de ácido linoleico conjugado (Clarinol); Jelly; Glicerol
Antioxidante: tocoferoles naturales.

Por porción (2 cápsulas): 720 mg CLA; Pino coreano 720 mg


El ácido linoleico conjugado (CLA) - CLA o ácido linoleico conjugado, è un conjunto de ácidos grasos caracterizados por un esqueleto de carbono a 18 átomos de carbono y 2 dobles enlaces. En la naturaleza, su síntesis se produce en el rumen (panza de los rumiantes con función digestiva), a través de procesos bacterianos de biohidrogenación incompleta de ácido linoleico. Brevemente, sin embargo, el CLA se obtiene a partir de aceite de cártamo, a través de una serie de procesos químicos de transformación en ambiente alcalino. Aunque es químicamente posible predecir 16 isómeros diferentes en la naturaleza si observan principalmente dos: el cis 9 - trans11 y trans10 - cis 12, responsable de los efectos biológicos. En consecuencia, tanto en los diversos alimentos (leche y productos lácteos, carne y algunos aceites vegetales), tanto en productos dietéticos dedicado, se observa una distribución justa entre las dos formas. Absorbido en los intestinos, con una cinética digestivo comparable a la de cualquier otra grasa, estos isómeros se concentran selectivamente en tejidos específicos, y en particular el C9, T11 especialmente en los músculos, y T10, adiposo nivel de C12. La diferente tropismo tisular y la diferente asignación afectan significativamente sus actividadesà, De manera que sea capaz de describir los efectos también se opuso dependiendo de su concentración, sino también justificar en parte el halo de dubbiosità que rodea el uso de este suplemento.
La ausencia de enzimas (desaturasas) específicas, capaces de reproducir la forma ilustrada en los rumiantes, así como la importancia de estos compuestos en la fisiología humana, hacen que el CLA es un ácido graso esencial, que necesariamente deben ser tomados a través de la fuente de alimentación.
Los cientos de estudios que han probado y evaluado la actividadà de esta molécula, se han identificado algunas funciones biológicas fundamentales:


Función Anticancer: se demuestra a través de modelos in vitro y mediante modelos animales, y mediada por la regulación de la apoptosis y el ciclo celular;


Función inmunomoduladora: inducida predominantemente dall'isomero C9, T11, asegura una reducción significativa de los procesos alérgicos, el ajuste de la respuesta inmune específica positiva;


Función antitrombótico: explicado a través de un control de los niveles de colesterol y una reducción significativa de la expresión de factores pro-inflamatorios, tales como el ácido araquidónico, tromboxanos, leucotrienos y PGE. Esta característica de la CLA proporciona protección contra muchas enfermedades cardiovasculares.

CLA y el deporte


El uso de CLA en el deporte, se debe principalmente a los efectos de la T10 isómero, C12 sobre el tejido adiposo. Varias líneas de evidencia, particularmente significativo en diversos modelos animales, aún discuten en los hombres, lo que sugiere un papel importante en la regulación de la composición corporal, con una disminución significativa en los niveles de la masa grasa en favor de carne magra. Los mecanismos de la hipótesis en base a lo que è el principal objetivo de muchos atletas, proporcionar:

  1. La inhibición de la lipogénesis, mediado por la actividad de reducciónà de la lipoproteína lipasa.
  2. Efecto termogénico, inducida por el aumento de la expresión de proteínas de desacoplamiento que permiten disipar la mayor parte de la energía en forma de calor;
  3. La inducción del proceso de beta oxidación, garantizado por la activación de acetil transferasa carnitina;
  4. La inducción de la apoptosis de pre-adipocitos.

Aunque la aplicación principal sigue siendo que acabamos de describir, la evidencia reciente también mostró un efecto ergogénico significativo, particularmente intensa en los individuos másù ancianos, cuando el CLA se administra de forma concomitante con monohidrato de creatina.

Justificación - CLA - ProAction

Aunque todavía la literatura científica es particularmente rica en estudios en los que evalúan la efectividad de la suplementación con CLA, hasta la fecha sigue siendo una duda importante sobre la relación daños / beneficios. Este halo de escepticismo que acompaña a la integración con CLA, è en parte justificado:

por la presencia de efectos secundarios en el mediano plazo, particularmente evidente en los pacientes que sufren de enfermedades, como el síndrome metabólico, para lo cual se debe recomendar el CLA;

por los resultados discordantes y eficacia en humanos insignificante;

de un efecto diferente y específico de los diferentes isómeros;

por la presencia de una gran cantidad de literatura experimental con datos alentadores.


La ausencia de una opinión unánime, y por lo tanto la presencia en el mercado de otros suplementos probablemente másù eficaz, másù probado y másù Seguro, limitar significativamente la propagación de la CLA. Por las mismas razones, el usuario frente al uso de este suplemento siempre debe hacer una evaluación crítica y el apoyo de la opinión de expertos.

¿Cómo uso recomendado por la empresa - CLA - ProAction


Recomendamos 3 cápsulas al día, con las comidas con un "poco de agua.

Instrucciones para el uso en los deportes - CLA - ProAction

La literatura científica propone varias dosis, en la mayoría de los casos entre 2 y 6 gramos diarios. Los experimentos más exitosos utilizando dosis orales de CLA igual a 3,4 g / día, divididos en varias tomas al día.
Dado que la dosis de CLA presentes en cada cápsula (aproximadamente 800 mg), 4 cápsulas deben ser suficientes para llegar a la dosis recomendada por los diversos estudios.
Debido a la naturaleza de los lípidos del producto, su ingesta debe hacerse en conjunción comidas para mejorar la absorción.
El momento de la ingesta son particularmente prolongada como junto al camino de adelgazamiento, que se extiende en la mayoría de los casos de más de seis semanas.

Sinergias CLA - ProAction

PLAN DE DIETA Y FÍSICO ACTIVIDADES ': con el fin de queè CLA puede ayudar a la pérdida de peso, è DEBE programar una dieta controlada, sana y baja en calorías, posiblemente asociado con una actividadà Programado física y adaptado a las necesidades individuales.
También en este caso è puede describir algunos estudios con animales que asocian la arginina CLA, registrando los efectos positivos sobre el aumento de la masa magra, pero tienen poco sentido, dada la ausencia de los seres humanos consideración.

Los efectos secundarios CLA - ProAction

A pesar de la ausencia de efectos secundarios graves registrados después de tomar CLA, hay varios informes de posibles efectos perjudiciales en varias condiciones patológicas:

  • Aumento de biomarcadores inflamatorios (proteína C reactiva y las células blancas de la sangre): A pesar de esta evidencia, el CLA es è demostrado ser particularmente útil debido a sus propiedadesà anti-inflamatoria.
  • Aumento de la resistencia a la insulina: este efecto, que parece ser másù pronunciado por isómero T10, C12, disminuye significativamente cuando se utiliza una mezcla compuesta por igual.
  • El aumento de estrés oxidativo: los niveles de peroxidación lipídica aumentado.
  • Efecto hiperlipidémico: T10 isómero Asociado, C12 se realiza con una reducción de los niveles plasmáticos de colesterol HDL, un aumento de la LDL.

Precauciones de uso CLA - ProAction

El producto è contraindicado en casos de enfermedad renal o hepática, enfermedades cardiovasculares y / o hipertensión, durante el embarazo, la lactancia y menores de 14 años. En caso de uso prolongado (más de 6-8 semanas) è necesario consultar al médico.


En este artículo, preparado sobre la lectura crítica de artículos científicos, libros de texto universitarios y práctica común, para fines informativos solamente y por lo tanto no tiene ninguna prescripción valor. Sí è Por lo tanto, la obligación de consultar siempre a su médico, nutricionista o farmacéutico antes de comenzar el uso de cualquier suplemento. Más información sobre el análisis crítico de CLA - ProAction.